CÓMO LA MEDITACIÓN CAMBIÓ MI VIDA...

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corrient e filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditación consiste en no pensar, en lograr el vacío. Sin embargo, la meditación es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditación es una p ráctica activa, muy dinámica/ un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual ...[Leer más]